Мой здоровый рацион

Калорийность Кокосовый йогурт. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кокосовый йогурт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 97 ккал 1684 ккал 5.8% 6% 1736 г
Белки 1.4 г 76 г 1.8% 1.9% 5429 г
Жиры 7.7 г 56 г 13.8% 14.2% 727 г
Углеводы 5.1 г 219 г 2.3% 2.4% 4294 г
Пищевые волокна 0.6 г 20 г 3% 3.1% 3333 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.19 мг 1300 мг 684211 г
Насыщенные жирные кислоты 7.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кокосовый йогурт составляет 97 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».