| Коржи Киевский торт | 360 г |
| Крем для Киевского торта | 580 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 307.6 ккал | 1684 ккал | 18.3% | 5.9% | 547 г |
| Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 2.3% | 1434 г |
| Жиры | 31.1 г | 56 г | 55.5% | 18% | 180 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 0.3% | 10429 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 1% | 3333 г |
| Вода | 59.8 г | 2273 г | 2.6% | 0.8% | 3801 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 184.8 мкг | 900 мкг | 20.5% | 6.7% | 487 г |
| Ретинол | 0.17 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.091 мг | 5 мг | 1.8% | 0.6% | 5495 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.046 мг | 1.5 мг | 3.1% | 1% | 3261 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.144 мг | 1.8 мг | 8% | 2.6% | 1250 г |
| Витамин В4, холин | 58.1 мг | 500 мг | 11.6% | 3.8% | 861 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.386 мг | 5 мг | 7.7% | 2.5% | 1295 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.086 мг | 2 мг | 4.3% | 1.4% | 2326 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.405 мкг | 400 мкг | 3.4% | 1.1% | 2984 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.11 мкг | 3 мкг | 3.7% | 1.2% | 2727 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.15 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.724 мкг | 10 мкг | 7.2% | 2.3% | 1381 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.484 мг | 15 мг | 16.6% | 5.4% | 604 г |
| Витамин Н, биотин | 12.223 мкг | 50 мкг | 24.4% | 7.9% | 409 г |
| Витамин К, филлохинон | 3 мкг | 120 мкг | 2.5% | 0.8% | 4000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2889 мг | 20 мг | 6.4% | 2.1% | 1552 г |
| Ниацин | 0.25 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 110.6 мг | 2500 мг | 4.4% | 1.4% | 2260 г |
| Кальций, Ca | 29.87 мг | 1000 мг | 3% | 1% | 3348 г |
| Кремний, Si | 5.319 мг | 30 мг | 17.7% | 5.8% | 564 г |
| Магний, Mg | 20.62 мг | 400 мг | 5.2% | 1.7% | 1940 г |
| Натрий, Na | 34.94 мг | 1300 мг | 2.7% | 0.9% | 3721 г |
| Сера, S | 60.33 мг | 1000 мг | 6% | 2% | 1658 г |
| Фосфор, P | 69.2 мг | 800 мг | 8.7% | 2.8% | 1156 г |
| Хлор, Cl | 37.77 мг | 2300 мг | 1.6% | 0.5% | 6089 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 45.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 18.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 10.64 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.746 мг | 18 мг | 4.1% | 1.3% | 2413 г |
| Йод, I | 2.91 мкг | 150 мкг | 1.9% | 0.6% | 5155 г |
| Кобальт, Co | 2.708 мкг | 10 мкг | 27.1% | 8.8% | 369 г |
| Литий, Li | 0.638 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.6624 мг | 2 мг | 33.1% | 10.8% | 302 г |
| Медь, Cu | 135.51 мкг | 1000 мкг | 13.6% | 4.4% | 738 г |
| Молибден, Mo | 4.572 мкг | 70 мкг | 6.5% | 2.1% | 1531 г |
| Никель, Ni | 3.723 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 6.673 мкг | 55 мкг | 12.1% | 3.9% | 824 г |
| Стронций, Sr | 21.28 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 4.79 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 10.32 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 38760 г |
| Хром, Cr | 18.94 мкг | 50 мкг | 37.9% | 12.3% | 264 г |
| Цинк, Zn | 0.4858 мг | 12 мг | 4% | 1.3% | 2470 г |
| Цирконий, Zr | 0.79 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.617 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.41 г | ~ | |||
| Валин | 0.27 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.097 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.253 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.343 г | ~ | |||
| Лизин | 0.234 г | ~ | |||
| Метионин | 0.104 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.178 г | ~ | |||
| Треонин | 0.188 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.067 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.215 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.38 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.181 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.377 г | ~ | |||
| Глицин | 0.22 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.71 г | ~ | |||
| Пролин | 0.19 г | ~ | |||
| Серин | 0.339 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.167 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.075 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 23.4% | 7.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 120.62 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 12.1 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.771 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.171 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.149 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.39 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.499 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.615 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.447 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.551 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 11.795 г | min 16.8 г | 70.2% | 22.8% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.173 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.59 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 10.325 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.466 г | от 11.2 до 20.6 г | 13.1% | 4.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.897 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.014 г | ~ |
Энергетическая ценность Торт "КИЕВСКИЙ " составляет 307,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».