| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 53 г |
| Изюм | 70 г |
| Творог «Столовый» 2,0% жирности | 800 г |
| Миндаль | 30 г |
| Фундук | 30 г |
| Цукаты | 18 г |
| Вишня вяленая | 17 г |
| Яйцо куриное | 215 г |
| Сливки пастеризованные 10,0% жирности | 191 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 114 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 165.2 ккал | 1684 ккал | 9.8% | 5.9% | 1019 г |
| Белки | 13.9 г | 76 г | 18.3% | 11.1% | 547 г |
| Жиры | 8.8 г | 56 г | 15.7% | 9.5% | 636 г |
| Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 2.1% | 2920 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 0.9% | 6667 г |
| Вода | 66 г | 2273 г | 2.9% | 1.8% | 3444 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 68.8 мкг | 900 мкг | 7.6% | 4.6% | 1308 г |
| бета Каротин | 0.035 мг | 5 мг | 0.7% | 0.4% | 14286 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.058 мг | 1.5 мг | 3.9% | 2.4% | 2586 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.24 мг | 1.8 мг | 13.3% | 8.1% | 750 г |
| Витамин В4, холин | 68.95 мг | 500 мг | 13.8% | 8.4% | 725 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.382 мг | 5 мг | 7.6% | 4.6% | 1309 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.149 мг | 2 мг | 7.5% | 4.5% | 1342 г |
| Витамин В9, фолаты | 25.193 мкг | 400 мкг | 6.3% | 3.8% | 1588 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.839 мкг | 3 мкг | 28% | 16.9% | 358 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.38 мг | 90 мг | 0.4% | 0.2% | 23684 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.397 мкг | 10 мкг | 4% | 2.4% | 2519 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.033 мг | 15 мг | 6.9% | 4.2% | 1452 г |
| Витамин Н, биотин | 7.511 мкг | 50 мкг | 15% | 9.1% | 666 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.2% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.9552 мг | 20 мг | 14.8% | 9% | 677 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 179.03 мг | 2500 мг | 7.2% | 4.4% | 1396 г |
| Кальций, Ca | 104.63 мг | 1000 мг | 10.5% | 6.4% | 956 г |
| Магний, Mg | 27.36 мг | 400 мг | 6.8% | 4.1% | 1462 г |
| Натрий, Na | 53.36 мг | 1300 мг | 4.1% | 2.5% | 2436 г |
| Сера, S | 141.59 мг | 1000 мг | 14.2% | 8.6% | 706 г |
| Фосфор, P | 161.7 мг | 800 мг | 20.2% | 12.2% | 495 г |
| Хлор, Cl | 99.91 мг | 2300 мг | 4.3% | 2.6% | 2302 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.844 мг | 18 мг | 4.7% | 2.8% | 2133 г |
| Йод, I | 4.62 мкг | 150 мкг | 3.1% | 1.9% | 3247 г |
| Кобальт, Co | 2.775 мкг | 10 мкг | 27.8% | 16.8% | 360 г |
| Марганец, Mn | 0.1285 мг | 2 мг | 6.4% | 3.9% | 1556 г |
| Медь, Cu | 71.07 мкг | 1000 мкг | 7.1% | 4.3% | 1407 г |
| Молибден, Mo | 5.836 мкг | 70 мкг | 8.3% | 5% | 1199 г |
| Селен, Se | 20.33 мкг | 55 мкг | 37% | 22.4% | 271 г |
| Фтор, F | 30.03 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.5% | 13320 г |
| Хром, Cr | 0.71 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.8% | 7042 г |
| Цинк, Zn | 0.4988 мг | 12 мг | 4.2% | 2.5% | 2406 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 93.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Кулич пасхальный творожный составляет 165,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».