| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 437 ккал | 1684 ккал | 26% | 5.9% | 385 г |
| Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 3.2% | 704 г |
| Жиры | 17.7 г | 56 г | 31.6% | 7.2% | 316 г |
| Углеводы | 56 г | 219 г | 25.6% | 5.9% | 391 г |
| Пищевые волокна | 5.5 г | 20 г | 27.5% | 6.3% | 364 г |
Энергетическая ценность Овсяные крекеры с кунжутом и чиа составляет 437 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».