| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 351.7 ккал | 1684 ккал | 20.9% | 5.9% | 479 г |
| Белки | 27.9 г | 76 г | 36.7% | 10.4% | 272 г |
| Жиры | 18.9 г | 56 г | 33.8% | 9.6% | 296 г |
| Углеводы | 17.6 г | 219 г | 8% | 2.3% | 1244 г |
Энергетическая ценность Творог с медовой гранолой составляет 351,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».