| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.3% | 10525 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 13.1% | 4750 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 6.9% | 9333 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 3.1% | 21900 г |
| Пищевые волокна | 10 г | 20 г | 50% | 312.5% | 200 г |
| Вода | 300 г | 2273 г | 13.2% | 82.5% | 758 г |
Энергетическая ценность Клетчатка составляет 16 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».