Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 440 ккал | 1684 ккал | 26.1% | 5.9% | 383 г |
Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 1.1% | 2111 г |
Жиры | 18.4 г | 56 г | 32.9% | 7.5% | 304 г |
Углеводы | 64.4 г | 219 г | 29.4% | 6.7% | 340 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 180000 г | |
Витамин В1, тиамин | 0.6 мг | 1.5 мг | 40% | 9.1% | 250 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.52 мг | 1.8 мг | 28.9% | 6.6% | 346 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.17 мг | 2 мг | 58.5% | 13.3% | 171 г |
Витамин В9, фолаты | 0.17 мкг | 400 мкг | 235294 г | ||
Витамин В12, кобаламин | 1.73 мкг | 3 мкг | 57.7% | 13.1% | 173 г |
Витамин C, аскорбиновая | 62.6 мг | 90 мг | 69.6% | 15.8% | 144 г |
Витамин D, кальциферол | 1.1 мкг | 10 мкг | 11% | 2.5% | 909 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.04 мг | 15 мг | 33.6% | 7.6% | 298 г |
Витамин РР, НЭ | 11.3 мг | 20 мг | 56.5% | 12.8% | 177 г |
Энергетическая ценность Батончик мюсли « Fresh Box» с семенами льна, лимоном и женьшенем составляет 440 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».