| Соевое молоко, обогащенное (витаминами А, С. Е, D, B1, В6, РР, калием, кальцием) | 75 г |
| Кофе растворимый, сухой | 5 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 5.8% | 14033 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 10% | 8444 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 7.5% | 11200 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 3.3% | 27375 г |
| Углеводы (общие) | 0.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 4.2% | 20000 г |
| Вода | 96.5 г | 2273 г | 4.2% | 35% | 2355 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 7.5% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг | 1.8 мг | 3.3% | 27.5% | 3000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.053 мг | 2 мг | 2.7% | 22.5% | 3774 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.245 мкг | 3 мкг | 8.2% | 68.3% | 1224 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.64 мг | 90 мг | 1.8% | 15% | 5488 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.273 мкг | 10 мкг | 2.7% | 22.5% | 3663 г |
| Витамин D2, эргокальциферол | 0.273 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.573 мг | 15 мг | 3.8% | 31.7% | 2618 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1118 мг | 20 мг | 5.6% | 46.7% | 1799 г |
| Ниацин | 0.364 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 32.05 мг | 2500 мг | 1.3% | 10.8% | 7800 г |
| Кальций, Ca | 40.91 мг | 1000 мг | 4.1% | 34.2% | 2444 г |
| Магний, Mg | 1.52 мг | 400 мг | 0.4% | 3.3% | 26316 г |
| Натрий, Na | 12.92 мг | 1300 мг | 1% | 8.3% | 10062 г |
| Сера, S | 6.68 мг | 1000 мг | 0.7% | 5.8% | 14970 г |
| Фосфор, P | 3.8 мг | 800 мг | 0.5% | 4.2% | 21053 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.204 мг | 18 мг | 1.1% | 9.2% | 8824 г |
| Медь, Cu | 33.26 мкг | 1000 мкг | 3.3% | 27.5% | 3007 г |
| Селен, Se | 0.523 мкг | 55 мкг | 1% | 8.3% | 10516 г |
| Цинк, Zn | 0.0545 мг | 12 мг | 0.5% | 4.2% | 22018 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.094 г | min 16.8 г | 0.6% | 5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.27 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.4% | 20% |
Энергетическая ценность Кофе с соевым молоком составляет 12 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».