Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 300 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 561 г |
Белки | 50 г | 76 г | 65.8% | 21.9% | 152 г |
Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 6% | 560 г |
Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 0.5% | 7300 г |
Витамины | |||||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.8 мг | 15 мг | 5.3% | 1.8% | 1875 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 81 мг | 1000 мг | 8.1% | 2.7% | 1235 г |
Натрий, Na | 21 мг | 1300 мг | 1.6% | 0.5% | 6190 г |
Фосфор, P | 2 мг | 800 мг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 9 мг | 18 мг | 50% | 16.7% | 200 г |
Энергетическая ценность Протеин конопляный составляет 300 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».