Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 186 ккал | 1684 ккал | 11% | 5.9% | 905 г |
Белки | 11.4 г | 76 г | 15% | 8.1% | 667 г |
Жиры | 5.2 г | 56 г | 9.3% | 5% | 1077 г |
Углеводы | 23.5 г | 219 г | 10.7% | 5.8% | 932 г |
Энергетическая ценность суфле с персиками составляет 186 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».