| Сок виноградный | 1622 г |
| Сахар песок | 30 г |
Виноград 1500гр; сахар 30гр
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 76 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 5.9% | 2216 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 0.5% | 25333 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.5% | 28000 г |
| Углеводы | 17.8 г | 219 г | 8.1% | 10.7% | 1230 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 2% | 6667 г |
| Вода | 80.4 г | 2273 г | 3.5% | 4.6% | 2827 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.2 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 1.7% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 0.8% | 18000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.049 мг | 5 мг | 1% | 1.3% | 10204 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.088 мг | 2 мг | 4.4% | 5.8% | 2273 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.491 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.1% | 81466 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.96 мг | 90 мг | 2.2% | 2.9% | 4592 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.196 мг | 15 мг | 1.3% | 1.7% | 7653 г |
| Витамин Н, биотин | 1.178 мкг | 50 мкг | 2.4% | 3.2% | 4244 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0982 мг | 20 мг | 0.5% | 0.7% | 20367 г |
| Ниацин | 0.098 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 147.33 мг | 2500 мг | 5.9% | 7.8% | 1697 г |
| Кальций, Ca | 19.69 мг | 1000 мг | 2% | 2.6% | 5079 г |
| Магний, Mg | 8.84 мг | 400 мг | 2.2% | 2.9% | 4525 г |
| Натрий, Na | 15.73 мг | 1300 мг | 1.2% | 1.6% | 8264 г |
| Фосфор, P | 11.8 мг | 800 мг | 1.5% | 2% | 6780 г |
| Хлор, Cl | 0.98 мг | 2300 мг | 234694 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.398 мг | 18 мг | 2.2% | 2.9% | 4523 г |
| Йод, I | 5.89 мкг | 150 мкг | 3.9% | 5.1% | 2547 г |
| Кобальт, Co | 0.982 мкг | 10 мкг | 9.8% | 12.9% | 1018 г |
| Марганец, Mn | 0.0491 мг | 2 мг | 2.5% | 3.3% | 4073 г |
| Медь, Cu | 39.27 мкг | 1000 мкг | 3.9% | 5.1% | 2546 г |
| Молибден, Mo | 1.964 мкг | 70 мкг | 2.8% | 3.7% | 3564 г |
| Фтор, F | 9.82 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.3% | 40733 г |
| Хром, Cr | 1.96 мкг | 50 мкг | 3.9% | 5.1% | 2551 г |
| Цинк, Zn | 0.0589 мг | 12 мг | 0.5% | 0.7% | 20374 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 17.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.049 г | ~ | |||
| Валин | 0.01 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.01 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.01 г | ~ | |||
| Лизин | 0.01 г | ~ | |||
| Метионин | 0.01 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.01 г | ~ | |||
| Треонин | 0.029 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.01 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.02 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.02 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.049 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.059 г | ~ | |||
| Пролин | 0.049 г | ~ | |||
| Серин | 0.069 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.01 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.01 г | ~ |
Энергетическая ценность Сок виноградный в соковарке составляет 76 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».