| Кофе NESCAFE | 3.6 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.6 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6.5% | 36609 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 8.7% | 25333 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 8.7% | 24333 г |
| Углеводы (общие) | 1.3 г | ~ | |||
| Вода | 98.1 г | 2273 г | 4.3% | 93.5% | 2317 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 2.2% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 1.8 мг | 500 мг | 0.4% | 8.7% | 27778 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.4972 мг | 20 мг | 2.5% | 54.3% | 4023 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 86.89 мг | 2500 мг | 3.5% | 76.1% | 2877 г |
| Кальций, Ca | 3.17 мг | 1000 мг | 0.3% | 6.5% | 31546 г |
| Магний, Mg | 5.97 мг | 400 мг | 1.5% | 32.6% | 6700 г |
| Натрий, Na | 10.46 мг | 1300 мг | 0.8% | 17.4% | 12428 г |
| Сера, S | 3.13 мг | 1000 мг | 0.3% | 6.5% | 31949 г |
| Фосфор, P | 5.4 мг | 800 мг | 0.7% | 15.2% | 14815 г |
| Хлор, Cl | 2.65 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.2% | 86792 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.081 мг | 18 мг | 0.5% | 10.9% | 22222 г |
| Йод, I | 1.18 мкг | 150 мкг | 0.8% | 17.4% | 12712 г |
| Марганец, Mn | 0.0318 мг | 2 мг | 1.6% | 34.8% | 6289 г |
| Медь, Cu | 3.04 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 6.5% | 32895 г |
| Молибден, Mo | 1.569 мкг | 70 мкг | 2.2% | 47.8% | 4461 г |
| Селен, Se | 0.222 мкг | 55 мкг | 0.4% | 8.7% | 24775 г |
| Фтор, F | 152.94 мкг | 4000 мкг | 3.8% | 82.6% | 2615 г |
| Цинк, Zn | 0.0062 мг | 12 мг | 0.1% | 2.2% | 193548 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.005 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.003 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.008 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.003 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.005 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.006 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.008 г | ~ | |||
| Глицин | 0.008 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.036 г | ~ | |||
| Пролин | 0.006 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 68.824 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе растворимый готовый составляет 4,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».