| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 320 ккал | 1684 ккал | 19% | 5.9% | 526 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 4.1% | 768 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1.1% | 2800 г |
| Углеводы | 66.3 г | 219 г | 30.3% | 9.5% | 330 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 461 мг | 1300 мг | 35.5% | 11.1% | 282 г |
Энергетическая ценность бейгл (порция 114 г) составляет 320 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».