Калорийность Лактамил. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Лактамил".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	174 ккал	1684 ккал	10.3%	5.9%	968 г
Белки	9 г	76 г	11.8%	6.8%	844 г
Жиры	6.2 г	56 г	11.1%	6.4%	903 г
Углеводы	20.6 г	219 г	9.4%	5.4%	1063 г
Пищевые волокна	0.7 г	20 г	3.5%	2%	2857 г
Вода	170 г	2273 г	7.5%	4.3%	1337 г
Витамины
Витамин А, РЭ	220 мкг	900 мкг	24.4%	14%	409 г
бета Каротин	0.3 мг	5 мг	6%	3.4%	1667 г
Витамин В1, тиамин	0.3 мг	1.5 мг	20%	11.5%	500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.3 мг	1.8 мг	16.7%	9.6%	600 г
Витамин В4, холин	24 мг	500 мг	4.8%	2.8%	2083 г
Витамин В5, пантотеновая	2 мг	5 мг	40%	23%	250 г
Витамин В6, пиридоксин	0.368 мг	2 мг	18.4%	10.6%	543 г
Витамин В9, фолаты	280 мкг	400 мкг	70%	40.2%	143 г
Витамин В12, кобаламин	1.4 мкг	3 мкг	46.7%	26.8%	214 г
Витамин C, аскорбиновая	30 мг	90 мг	33.3%	19.1%	300 г
Витамин Н, биотин	21 мкг	50 мкг	42%	24.1%	238 г
Витамин РР, НЭ	3.2 мг	20 мг	16%	9.2%	625 г
Макроэлементы
Калий, K	412 мг	2500 мг	16.5%	9.5%	607 г
Кальций, Ca	320 мг	1000 мг	32%	18.4%	313 г
Магний, Mg	44 мг	400 мг	11%	6.3%	909 г
Натрий, Na	138 мг	1300 мг	10.6%	6.1%	942 г
Фосфор, P	250 мг	800 мг	31.3%	18%	320 г
Хлор, Cl	232 мг	2300 мг	10.1%	5.8%	991 г
Микроэлементы
Железо, Fe	8.6 мг	18 мг	47.8%	27.5%	209 г
Йод, I	50 мкг	150 мкг	33.3%	19.1%	300 г
Марганец, Mn	0.044 мг	2 мг	2.2%	1.3%	4545 г
Медь, Cu	160 мкг	1000 мкг	16%	9.2%	625 г
Молибден, Mo	4 мкг	70 мкг	5.7%	3.3%	1750 г
Селен, Se	4 мкг	55 мкг	7.3%	4.2%	1375 г
Хром, Cr	2 мкг	50 мкг	4%	2.3%	2500 г
Цинк, Zn	6 мг	12 мг	50%	28.7%	200 г

Энергетическая ценность Лактамил составляет 174 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».