| Творог Деревенский на Марле 2% [Милко] | 500 г |
| Яйцо куриное (Яйца) | 110 г |
| Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт [Макфа] | 20 г |
| Масло растительное рафинированное (Масла и жиры) | 5 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 (Сырье и приправы) | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 122.1 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 6% | 1379 г |
| Белки | 16.2 г | 76 г | 21.3% | 17.4% | 469 г |
| Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 6% | 1366 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 1.4% | 5919 г |
Энергетическая ценность сырники составляет 122,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».