| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 322 ккал | 1684 ккал | 19.1% | 5.9% | 523 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 4% | 768 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 0.9% | 3294 г |
| Углеводы | 68.9 г | 219 г | 31.5% | 9.8% | 318 г |
| Вода | 8.4 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 27060 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.156 мг | 1.5 мг | 10.4% | 3.2% | 962 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.51 мг | 1.8 мг | 28.3% | 8.8% | 353 г |
| Витамин В4, холин | 21.78 мг | 500 мг | 4.4% | 1.4% | 2296 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.238 мг | 5 мг | 4.8% | 1.5% | 2101 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.126 мг | 2 мг | 6.3% | 2% | 1587 г |
| Витамин В9, фолаты | 23.13 мкг | 400 мкг | 5.8% | 1.8% | 1729 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.102 мг | 15 мг | 0.7% | 0.2% | 14706 г |
| Витамин Н, биотин | 0.15 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.9 мкг | 120 мкг | 1.6% | 0.5% | 6316 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.74 мг | 20 мг | 8.7% | 2.7% | 1149 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 151.6 мг | 2500 мг | 6.1% | 1.9% | 1649 г |
| Кальций, Ca | 15.6 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.5% | 6410 г |
| Кремний, Si | 1.2 мг | 30 мг | 4% | 1.2% | 2500 г |
| Магний, Mg | 22.8 мг | 400 мг | 5.7% | 1.8% | 1754 г |
| Натрий, Na | 1.5 мг | 1300 мг | 0.1% | 86667 г | |
| Сера, S | 41.4 мг | 1000 мг | 4.1% | 1.3% | 2415 г |
| Фосфор, P | 81.7 мг | 800 мг | 10.2% | 3.2% | 979 г |
| Хлор, Cl | 396 мг | 2300 мг | 17.2% | 5.3% | 581 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.41 мг | 18 мг | 7.8% | 2.4% | 1277 г |
| Йод, I | 1.62 мкг | 150 мкг | 1.1% | 0.3% | 9259 г |
Энергетическая ценность Хлебцы хрустящие с паприкой составляет 322 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».