| Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы (Запекание) | 640 г |
| Сметана 25,0% жирности | 625 г |
| Сахар-песок | 685 г |
| Какао-порошок | 50 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 354.4 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 475 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 1.7% | 1617 г |
| Жиры | 10.8 г | 56 г | 19.3% | 5.4% | 519 г |
| Углеводы | 59.2 г | 219 г | 27% | 7.6% | 370 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 2.8% | 1000 г |
| Вода | 26 г | 2273 г | 1.1% | 0.3% | 8742 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 71.5 мкг | 900 мкг | 7.9% | 2.2% | 1259 г |
| бета Каротин | 0.034 мг | 5 мг | 0.7% | 0.2% | 14706 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.053 мг | 1.5 мг | 3.5% | 1% | 2830 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.055 мг | 1.8 мг | 3.1% | 0.9% | 3273 г |
| Витамин В4, холин | 40.46 мг | 500 мг | 8.1% | 2.3% | 1236 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.138 мг | 5 мг | 2.8% | 0.8% | 3623 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.031 мг | 2 мг | 1.6% | 0.5% | 6452 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.948 мкг | 400 мкг | 1% | 0.3% | 10132 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.131 мкг | 3 мкг | 4.4% | 1.2% | 2290 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 90000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.073 мкг | 10 мкг | 0.7% | 0.2% | 13699 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.731 мг | 15 мг | 4.9% | 1.4% | 2052 г |
| Витамин Н, биотин | 1.175 мкг | 50 мкг | 2.4% | 0.7% | 4255 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2882 мг | 20 мг | 6.4% | 1.8% | 1553 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 112.99 мг | 2500 мг | 4.5% | 1.3% | 2213 г |
| Кальций, Ca | 38.34 мг | 1000 мг | 3.8% | 1.1% | 2608 г |
| Магний, Mg | 18.85 мг | 400 мг | 4.7% | 1.3% | 2122 г |
| Натрий, Na | 13.47 мг | 1300 мг | 1% | 0.3% | 9651 г |
| Сера, S | 10.13 мг | 1000 мг | 1% | 0.3% | 9872 г |
| Фосфор, P | 65.3 мг | 800 мг | 8.2% | 2.3% | 1225 г |
| Хлор, Cl | 20.63 мг | 2300 мг | 0.9% | 0.3% | 11149 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.174 мг | 18 мг | 6.5% | 1.8% | 1533 г |
| Йод, I | 2.28 мкг | 150 мкг | 1.5% | 0.4% | 6579 г |
| Кобальт, Co | 0.098 мкг | 10 мкг | 1% | 0.3% | 10204 г |
| Марганец, Mn | 0.1218 мг | 2 мг | 6.1% | 1.7% | 1642 г |
| Медь, Cu | 125.35 мкг | 1000 мкг | 12.5% | 3.5% | 798 г |
| Молибден, Mo | 3.093 мкг | 70 мкг | 4.4% | 1.2% | 2263 г |
| Селен, Se | 0.098 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.1% | 56122 г |
| Фтор, F | 10.96 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 36496 г |
| Цинк, Zn | 0.2662 мг | 12 мг | 2.2% | 0.6% | 4508 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 39.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность торт мишка составляет 354,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».