| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 87 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 6% | 1936 г |
| Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 8% | 1434 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.5% | 28000 г |
| Углеводы | 16 г | 219 г | 7.3% | 8.4% | 1369 г |
| Вода | 75 г | 2273 г | 3.3% | 3.8% | 3031 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.381 мг | 1.5 мг | 25.4% | 29.2% | 394 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.235 мг | 1.8 мг | 13.1% | 15.1% | 766 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.854 мг | 5 мг | 17.1% | 19.7% | 585 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.198 мг | 2 мг | 9.9% | 11.4% | 1010 г |
| Витамин В9, фолаты | 106 мкг | 400 мкг | 26.5% | 30.5% | 377 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 17.3 мг | 90 мг | 19.2% | 22.1% | 520 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.263 мг | 20 мг | 6.3% | 7.2% | 1584 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 317 мг | 2500 мг | 12.7% | 14.6% | 789 г |
| Кальций, Ca | 16 мг | 1000 мг | 1.6% | 1.8% | 6250 г |
| Магний, Mg | 111 мг | 400 мг | 27.8% | 32% | 360 г |
| Натрий, Na | 250 мг | 1300 мг | 19.2% | 22.1% | 520 г |
| Фосфор, P | 103 мг | 800 мг | 12.9% | 14.8% | 777 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.11 мг | 18 мг | 11.7% | 13.4% | 853 г |
| Марганец, Mn | 0.446 мг | 2 мг | 22.3% | 25.6% | 448 г |
| Медь, Cu | 389 мкг | 1000 мкг | 38.9% | 44.7% | 257 г |
| Селен, Se | 0.6 мкг | 55 мкг | 1.1% | 1.3% | 9167 г |
| Цинк, Zn | 0.97 мг | 12 мг | 8.1% | 9.3% | 1237 г |
Энергетическая ценность Фасоль красная "Бондюэль" консервированная классическая составляет 87 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».