| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 391 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 431 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 4.4% | 585 г |
| Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 3% | 862 г |
| Углеводы | 70 г | 219 г | 32% | 8.2% | 313 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 2.6% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 23 мг | 1300 мг | 1.8% | 0.5% | 5652 г |
Энергетическая ценность Hainz Цельнозерновая каша овсяная без молока составляет 391 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».