Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 643 ккал | 1684 ккал | 38.2% | 5.9% | 262 г |
Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 0.8% | 2054 г |
Жиры | 64 г | 56 г | 114.3% | 17.8% | 88 г |
Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 0.9% | 1825 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 2.7 мг | 1300 мг | 0.2% | 48148 г | |
Насыщенные жирные кислоты | 9.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Песто соус Pesto alla genovese составляет 643 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».