| Финики | 40 г |
| Клюква сушеная, подслащенная | 20 г |
| Вишня сушеная | 10 г |
| Какао-порошок | 10 г |
| Воздушный рис | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 302.2 ккал | 1684 ккал | 17.9% | 5.9% | 557 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 2.1% | 1617 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 1.3% | 2545 г |
| Углеводы | 66.7 г | 219 г | 30.5% | 10.1% | 328 г |
| Углеводы (общие) | 18.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 7.8 г | 20 г | 39% | 12.9% | 256 г |
| Вода | 13.7 г | 2273 г | 0.6% | 0.2% | 16591 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 112500 г | |
| бета Каротин | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 30.667 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.045 мг | 1.5 мг | 3% | 1% | 3333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.055 мг | 1.8 мг | 3.1% | 1% | 3273 г |
| Витамин В4, холин | 4.64 мг | 500 мг | 0.9% | 0.3% | 10776 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.522 мг | 5 мг | 10.4% | 3.4% | 958 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.086 мг | 2 мг | 4.3% | 1.4% | 2326 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.444 мкг | 400 мкг | 3.4% | 1.1% | 2975 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.18 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.633 мг | 15 мг | 4.2% | 1.4% | 2370 г |
| гамма Токоферол | 0.038 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 1.867 мкг | 50 мкг | 3.7% | 1.2% | 2678 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.9 мкг | 120 мкг | 2.4% | 0.8% | 4138 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8996 мг | 20 мг | 9.5% | 3.1% | 1053 г |
| Ниацин | 0.556 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 370.11 мг | 2500 мг | 14.8% | 4.9% | 675 г |
| Кальций, Ca | 56.56 мг | 1000 мг | 5.7% | 1.9% | 1768 г |
| Кремний, Si | 73.822 мг | 30 мг | 246.1% | 81.4% | 41 г |
| Магний, Mg | 91.67 мг | 400 мг | 22.9% | 7.6% | 436 г |
| Натрий, Na | 28.56 мг | 1300 мг | 2.2% | 0.7% | 4552 г |
| Сера, S | 11.96 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.4% | 8361 г |
| Фосфор, P | 143 мг | 800 мг | 17.9% | 5.9% | 559 г |
| Хлор, Cl | 8.93 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.1% | 25756 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 70.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 40.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.67 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.542 мг | 18 мг | 19.7% | 6.5% | 508 г |
| Йод, I | 0.49 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.1% | 30612 г |
| Кобальт, Co | 0.08 мкг | 10 мкг | 0.8% | 0.3% | 12500 г |
| Литий, Li | 2.667 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.6703 мг | 2 мг | 33.5% | 11.1% | 298 г |
| Медь, Cu | 611.11 мкг | 1000 мкг | 61.1% | 20.2% | 164 г |
| Молибден, Mo | 6.844 мкг | 70 мкг | 9.8% | 3.2% | 1023 г |
| Никель, Ni | 11.111 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 28 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.467 мкг | 55 мкг | 2.7% | 0.9% | 3749 г |
| Стронций, Sr | 35.56 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 30.78 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.3% | 12995 г |
| Хром, Cr | 26.22 мкг | 50 мкг | 52.4% | 17.3% | 191 г |
| Цинк, Zn | 0.94 мг | 12 мг | 7.8% | 2.6% | 1277 г |
| Цирконий, Zr | 7.2 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 10.6 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 47.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 6.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 3.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.1 г | max 18.7 г | |||
| 10:0 Каприновая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.008 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.004 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.002 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.066 г | min 16.8 г | 0.4% | 0.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.062 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.002 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.04 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 0.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.035 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.035 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.005 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.001 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Конфеты вишня составляет 302,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».