Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 300 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 561 г |
Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 2.6% | 1267 г |
Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 4.8% | 700 г |
Углеводы | 37 г | 219 г | 16.9% | 5.6% | 592 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.32 мг | 1.5 мг | 21.3% | 7.1% | 469 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.46 мг | 15 мг | 43.1% | 14.4% | 232 г |
Витамин РР, НЭ | 6.3 мг | 20 мг | 31.5% | 10.5% | 317 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 66.6 мг | 400 мг | 16.7% | 5.6% | 601 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.57 мг | 18 мг | 8.7% | 2.9% | 1146 г |
Цинк, Zn | 1.58 мг | 12 мг | 13.2% | 4.4% | 759 г |
Энергетическая ценность хлебцы итальянские тыквенные составляет 300 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».