Мой здоровый рацион

Калорийность хлебцы итальянские тыквенные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "хлебцы итальянские тыквенные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 300 ккал 1684 ккал 17.8% 5.9% 561 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 2.6% 1267 г
Жиры 8 г 56 г 14.3% 4.8% 700 г
Углеводы 37 г 219 г 16.9% 5.6% 592 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.32 мг 1.5 мг 21.3% 7.1% 469 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 6.46 мг 15 мг 43.1% 14.4% 232 г
Витамин РР, НЭ 6.3 мг 20 мг 31.5% 10.5% 317 г
Макроэлементы
Магний, Mg 66.6 мг 400 мг 16.7% 5.6% 601 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.57 мг 18 мг 8.7% 2.9% 1146 г
Цинк, Zn 1.58 мг 12 мг 13.2% 4.4% 759 г

Энергетическая ценность хлебцы итальянские тыквенные составляет 300 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».