Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 344 мкг | 900 мкг | 38.2% | 262 г | |
Витамин В1, тиамин | 1.2 мг | 1.5 мг | 80% | 125 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 129 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 83 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 3 мг | 2 мг | 150% | 67 г | |
Витамин В9, фолаты | 350 мкг | 400 мкг | 87.5% | 114 г | |
Витамин В12, кобаламин | 2 мкг | 3 мкг | 66.7% | 150 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 150 г | |
Витамин D, кальциферол | 3.75 мкг | 10 мкг | 37.5% | 267 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 150 г | |
Витамин РР, НЭ | 12 мг | 20 мг | 60% | 167 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 40 мг | 1000 мг | 4% | 2500 г | |
Магний, Mg | 15 мг | 400 мг | 3.8% | 2667 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 10 мг | 18 мг | 55.6% | 180 г | |
Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 100 г | |
Марганец, Mn | 1.2 мг | 2 мг | 60% | 167 г | |
Медь, Cu | 0.9 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 111111 г | |
Селен, Se | 70 мкг | 55 мкг | 127.3% | 79 г | |
Цинк, Zn | 7 мг | 12 мг | 58.3% | 171 г |
Энергетическая ценность Компливит 2 Триместрум составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».