Мой здоровый рацион

Рецепт Куриные бедра с приправой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриные бедра с приправой

Бедро Куриное без Кожи Бескостное [Петелинка] 800 г
Приправа К Курице [Kamis] 0 г
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] 0 г
Приправа Maggi На второе для сочного цыпленка табака (Сырье и приправы) 47 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриные бедра с приправой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 215.4 ккал 1684 ккал 12.8% 5.9% 782 г
Белки 16.2 г 76 г 21.3% 9.9% 469 г
Жиры 15.3 г 56 г 27.3% 12.7% 366 г
Углеводы 3.5 г 219 г 1.6% 0.7% 6257 г

Энергетическая ценность Куриные бедра с приправой составляет 215,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».