| Кофе растворимый, порошок | 6 г |
| Вода | 300 г |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное | 102 г |
| Натуральный Сахарозаменитель [Леовит] | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.5 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6% | 7833 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 5.6% | 8444 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 7.4% | 6222 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 5.1% | 9125 г |
| Углеводы (общие) | 1.1 г | ~ | |||
| Вода | 95.4 г | 2273 г | 4.2% | 19.5% | 2383 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8.2 мкг | 900 мкг | 0.9% | 4.2% | 10976 г |
| Ретинол | 0.007 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.5% | 100000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 3.3% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.038 мг | 1.8 мг | 2.1% | 9.8% | 4737 г |
| Витамин В4, холин | 7.38 мг | 500 мг | 1.5% | 7% | 6775 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.096 мг | 5 мг | 1.9% | 8.8% | 5208 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.013 мг | 2 мг | 0.7% | 3.3% | 15385 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.247 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.4% | 32077 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.1 мкг | 3 мкг | 3.3% | 15.3% | 3000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.32 мг | 90 мг | 0.4% | 1.9% | 28125 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.012 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.5% | 83333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.025 мг | 15 мг | 0.2% | 0.9% | 60000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.798 мкг | 50 мкг | 1.6% | 7.4% | 6266 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.5% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6128 мг | 20 мг | 3.1% | 14.4% | 3264 г |
| Ниацин | 0.025 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 88.27 мг | 2500 мг | 3.5% | 16.3% | 2832 г |
| Кальций, Ca | 35.3 мг | 1000 мг | 3.5% | 16.3% | 2833 г |
| Магний, Mg | 9.02 мг | 400 мг | 2.3% | 10.7% | 4435 г |
| Натрий, Na | 13.67 мг | 1300 мг | 1.1% | 5.1% | 9510 г |
| Сера, S | 7.97 мг | 1000 мг | 0.8% | 3.7% | 12547 г |
| Фосфор, P | 26.9 мг | 800 мг | 3.4% | 15.8% | 2974 г |
| Хлор, Cl | 28.46 мг | 2300 мг | 1.2% | 5.6% | 8082 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 12.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.091 мг | 18 мг | 0.5% | 2.3% | 19780 г |
| Йод, I | 2.24 мкг | 150 мкг | 1.5% | 7% | 6696 г |
| Кобальт, Co | 0.2 мкг | 10 мкг | 2% | 9.3% | 5000 г |
| Марганец, Mn | 0.0278 мг | 2 мг | 1.4% | 6.5% | 7194 г |
| Медь, Cu | 5.47 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 2.3% | 18282 г |
| Молибден, Mo | 2.421 мкг | 70 мкг | 3.5% | 16.3% | 2891 г |
| Олово, Sn | 3.24 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.684 мкг | 55 мкг | 1.2% | 5.6% | 8041 г |
| Стронций, Sr | 4.24 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 78.34 мкг | 4000 мкг | 2% | 9.3% | 5106 г |
| Хром, Cr | 0.5 мкг | 50 мкг | 1% | 4.7% | 10000 г |
| Цинк, Zn | 0.1049 мг | 12 мг | 0.9% | 4.2% | 11439 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.004 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.007 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.004 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.005 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.007 г | ~ | |||
| Глицин | 0.006 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.03 г | ~ | |||
| Пролин | 0.005 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.49 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.265 г | min 16.8 г | 1.6% | 7.4% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.055 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.5% | 2.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 46.093 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с сазарозаменителем составляет 21,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».