| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 385 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 103 г |
| Пшеничная мука, первого сорта, витаминизированная (Запекание) | 160 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 12 г |
| Подсолнечное масло | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 373.5 ккал | 1684 ккал | 22.2% | 5.9% | 451 г |
| Белки | 10.6 г | 76 г | 13.9% | 3.7% | 717 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 4.8% | 560 г |
| Углеводы | 60.1 г | 219 г | 27.4% | 7.3% | 364 г |
| Углеводы (общие) | 1.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Вода | 18.4 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12353 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 2.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 78.9 мкг | 900 мкг | 8.8% | 2.4% | 1141 г |
| Ретинол | 0.074 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.032 мг | 5 мг | 0.6% | 0.2% | 15625 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.203 мг | 1.5 мг | 13.5% | 3.6% | 739 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.479 мг | 1.8 мг | 26.6% | 7.1% | 376 г |
| Витамин В4, холин | 92.64 мг | 500 мг | 18.5% | 5% | 540 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.976 мг | 5 мг | 19.5% | 5.2% | 512 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.778 мг | 2 мг | 38.9% | 10.4% | 257 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.404 мкг | 400 мкг | 3.4% | 0.9% | 2984 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.46 мкг | 3 мкг | 15.3% | 4.1% | 652 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.72 мг | 90 мг | 0.8% | 0.2% | 12500 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.46 мкг | 10 мкг | 4.6% | 1.2% | 2174 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.456 мг | 15 мг | 9.7% | 2.6% | 1030 г |
| Витамин Н, биотин | 7.089 мкг | 50 мкг | 14.2% | 3.8% | 705 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.1207 мг | 20 мг | 15.6% | 4.2% | 641 г |
| Ниацин | 1.32 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 566.7 мг | 2500 мг | 22.7% | 6.1% | 441 г |
| Кальций, Ca | 335.71 мг | 1000 мг | 33.6% | 9% | 298 г |
| Кремний, Si | 0.897 мг | 30 мг | 3% | 0.8% | 3344 г |
| Магний, Mg | 40.06 мг | 400 мг | 10% | 2.7% | 999 г |
| Натрий, Na | 122.52 мг | 1300 мг | 9.4% | 2.5% | 1061 г |
| Сера, S | 109.02 мг | 1000 мг | 10.9% | 2.9% | 917 г |
| Фосфор, P | 382 мг | 800 мг | 47.8% | 12.8% | 209 г |
| Хлор, Cl | 208.48 мг | 2300 мг | 9.1% | 2.4% | 1103 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 364.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 22.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 29.91 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.418 мг | 18 мг | 7.9% | 2.1% | 1269 г |
| Йод, I | 8.89 мкг | 150 мкг | 5.9% | 1.6% | 1687 г |
| Кобальт, Co | 4.082 мкг | 10 мкг | 40.8% | 10.9% | 245 г |
| Марганец, Mn | 0.355 мг | 2 мг | 17.8% | 4.8% | 563 г |
| Медь, Cu | 91.83 мкг | 1000 мкг | 9.2% | 2.5% | 1089 г |
| Молибден, Mo | 5.91 мкг | 70 мкг | 8.4% | 2.2% | 1184 г |
| Никель, Ni | 2.781 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 2.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 10.061 мкг | 55 мкг | 18.3% | 4.9% | 547 г |
| Титан, Ti | 5.41 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 35.78 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 11179 г |
| Хром, Cr | 1.7 мкг | 50 мкг | 3.4% | 0.9% | 2941 г |
| Цинк, Zn | 1.2515 мг | 12 мг | 10.4% | 2.8% | 959 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 19.266 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 40.2 г | ~ | |||
| Лактоза | 9 г | ~ | |||
| Сахароза | 31.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 2.039 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.325 г | ~ | |||
| Валин | 0.474 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.188 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.416 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.595 г | ~ | |||
| Лизин | 0.562 г | ~ | |||
| Метионин | 0.2 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.304 г | ~ | |||
| Треонин | 0.336 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.107 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.355 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.693 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 3.247 г | ~ | |||
| Аланин | 0.307 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.618 г | ~ | |||
| Глицин | 0.182 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.486 г | ~ | |||
| Пролин | 0.638 г | ~ | |||
| Серин | 0.48 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.336 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.105 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 27.7% | 7.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 122.55 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 2.991 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.5 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.008 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.488 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.006 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.231 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.01 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.01 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.093 г | min 16.8 г | 18.4% | 4.9% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.075 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.919 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.008 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.428 г | от 11.2 до 20.6 г | 12.8% | 3.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.238 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.055 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.077 г | ~ |
Энергетическая ценность Коржи для торта"Молочная девочка" составляет 373,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».