Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 372 ккал | 1684 ккал | 22.1% | 5.9% | 453 г |
Белки | 78.5 г | 76 г | 103.3% | 27.8% | 97 г |
Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 1.8% | 1474 г |
Углеводы | 5.8 г | 219 г | 2.6% | 0.7% | 3776 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 463 мг | 1000 мг | 46.3% | 12.4% | 216 г |
Натрий, Na | 244 мг | 1300 мг | 18.8% | 5.1% | 533 г |
Энергетическая ценность gold standard 100 составляет 372 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».