| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 656 ккал | 1684 ккал | 39% | 5.9% | 257 г |
| Белки | 60.8 г | 76 г | 80% | 12.2% | 125 г |
| Жиры | 11.1 г | 56 г | 19.8% | 3% | 505 г |
| Вода | 16.2 г | 2273 г | 0.7% | 0.1% | 14031 г |
Энергетическая ценность Грецкий орех составляет 656 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».