| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 6% | 2807 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 10.7% | 1564 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.16 мг | 2 мг | 8% | 13.3% | 1250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 200 мг | 2500 мг | 8% | 13.3% | 1250 г |
| Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% | 16.7% | 1000 г |
| Магний, Mg | 40 мг | 400 мг | 10% | 16.7% | 1000 г |
| Натрий, Na | 15 мг | 1300 мг | 1.2% | 2% | 8667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.6 мг | 18 мг | 20% | 33.3% | 500 г |
| Цинк, Zn | 1.2 мг | 12 мг | 10% | 16.7% | 1000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10 г | ~ |
Энергетическая ценность Черная патока (Organic Blackstrap Molasses от Wholesome) составляет 60 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».