Мой здоровый рацион

Калорийность Салат Цезарь. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат Цезарь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 20.2 ккал 1684 ккал 1.2% 5.9% 8337 г
Белки 2.1 г 76 г 2.8% 13.9% 3619 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 3.5% 14000 г
Углеводы 2.2 г 219 г 1% 5% 9955 г
Витамины
Витамин А, РЭ 148 мкг 900 мкг 16.4% 81.2% 608 г
Витамин В1, тиамин 0.3 мг 1.5 мг 20% 99% 500 г
Витамин C, аскорбиновая 3.9 мг 90 мг 4.3% 21.3% 2308 г

Энергетическая ценность Салат Цезарь составляет 20,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».