| Плоды дикого шиповника (индейцы северных великих равнин) | 15 г |
| Вода, водопроводная, улучшенная | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.4 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.2% | 70167 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 12.5% | 36500 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 83.3% | 5000 г |
| Вода | 99.3 г | 2273 г | 4.4% | 183.3% | 2289 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.2 мкг | 900 мкг | 0.4% | 16.7% | 28125 г |
| альфа Каротин | 0.458 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.035 мг | 5 мг | 0.7% | 29.2% | 14286 г |
| бета Криптоксантин | 7.138 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 100.493 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 29.571 мкг | ~ | |||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 4.2% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.18 мг | 500 мг | 277778 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 8.3% | 41667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 4.2% | 200000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.3 мг | 90 мг | 7% | 291.7% | 1429 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.086 мг | 15 мг | 0.6% | 25% | 17442 г |
| бета Токоферол | 0.001 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.02 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.002 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 12.5% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0192 мг | 20 мг | 0.1% | 4.2% | 104167 г |
| Бетаин | 0.043 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.34 мг | 2500 мг | 0.3% | 12.5% | 39432 г |
| Кальций, Ca | 5.45 мг | 1000 мг | 0.5% | 20.8% | 18349 г |
| Магний, Mg | 2 мг | 400 мг | 0.5% | 20.8% | 20000 г |
| Натрий, Na | 4.99 мг | 1300 мг | 0.4% | 16.7% | 26052 г |
| Фосфор, P | 0.9 мг | 800 мг | 0.1% | 4.2% | 88889 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.016 мг | 18 мг | 0.1% | 4.2% | 112500 г |
| Марганец, Mn | 0.0151 мг | 2 мг | 0.8% | 33.3% | 13245 г |
| Медь, Cu | 17.43 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 70.8% | 5737 г |
| Фтор, F | 25.42 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 25% | 15736 г |
| Цинк, Zn | 0.0135 мг | 12 мг | 0.1% | 4.2% | 88889 г |
Энергетическая ценность Напиток с шиповником составляет 2,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».