| Вода | 500 г |
| Сок лимонный | 10 г |
| Подсластитель [Milford] | 10 г |
| Желатин пищевой | 50 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31.5 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 6% | 5346 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 31.4% | 1013 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 88.6 г | 2273 г | 3.9% | 12.4% | 2565 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.62 мг | 90 мг | 0.7% | 2.2% | 14516 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 1.2513 мг | 20 мг | 6.3% | 20% | 1598 г |
| Ниацин | 0.002 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.53 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.3% | 98814 г |
| Кальций, Ca | 64.88 мг | 1000 мг | 6.5% | 20.6% | 1541 г |
| Магний, Mg | 7.88 мг | 400 мг | 2% | 6.3% | 5076 г |
| Натрий, Na | 473.71 мг | 1300 мг | 36.4% | 115.6% | 274 г |
| Сера, S | 0.86 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 116279 г |
| Фосфор, P | 26.2 мг | 800 мг | 3.3% | 10.5% | 3053 г |
| Хлор, Cl | 1.21 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 190083 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.175 мг | 18 мг | 1% | 3.2% | 10286 г |
| Марганец, Mn | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 1.6% | 20000 г |
| Медь, Cu | 135.86 мкг | 1000 мкг | 13.6% | 43.2% | 736 г |
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Фтор, F | 86.21 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 7% | 4640 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.06 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.619 г | ~ | |||
| Валин | 0.166 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.103 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.106 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.228 г | ~ | |||
| Лизин | 0.353 г | ~ | |||
| Метионин | 0.014 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.014 г | ~ | |||
| Треонин | 0.122 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.145 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.172 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.597 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.385 г | ~ | |||
| Глицин | 1.744 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.826 г | ~ | |||
| Пролин | 1.262 г | ~ | |||
| Серин | 0.23 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.027 г | ~ |
Энергетическая ценность Облако составляет 31,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».