Калорийность Коктейль формула 1. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль формула 1".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	184 ккал	1684 ккал	10.9%	5.9%	915 г
Белки	17 г	76 г	22.4%	12.2%	447 г
Жиры	3.2 г	56 г	5.7%	3.1%	1750 г
Углеводы	20.7 г	219 г	9.5%	5.2%	1058 г
Витамины
Витамин А, РЭ	1212 мкг	900 мкг	134.7%	73.2%	74 г
Витамин В1, тиамин	1.08 мг	1.5 мг	72%	39.1%	139 г
Витамин В2, рибофлавин	1.62 мг	1.8 мг	90%	48.9%	111 г
Витамин В5, пантотеновая	6.5 мг	5 мг	130%	70.7%	77 г
Витамин В6, пиридоксин	1.92 мг	2 мг	96%	52.2%	104 г
Витамин В9, фолаты	231 мкг	400 мкг	57.8%	31.4%	173 г
Витамин В12, кобаламин	1.92 мкг	3 мкг	64%	34.8%	156 г
Витамин C, аскорбиновая	57.7 мг	90 мг	64.1%	34.8%	156 г
Витамин D, кальциферол	9.6 мкг	10 мкг	96%	52.2%	104 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	19.2 мг	15 мг	128%	69.6%	78 г
Витамин Н, биотин	96 мкг	50 мкг	192%	104.3%	52 г
Витамин РР, НЭ	20.8 мг	20 мг	104%	56.5%	96 г
Макроэлементы
Калий, K	500 мг	2500 мг	20%	10.9%	500 г
Кальций, Ca	385 мг	1000 мг	38.5%	20.9%	260 г
Магний, Mg	92.3 мг	400 мг	23.1%	12.6%	433 г
Натрий, Na	0.52 мг	1300 мг			250000 г
Фосфор, P	654 мг	800 мг	81.8%	44.5%	122 г
Микроэлементы
Железо, Fe	20 мг	18 мг	111.1%	60.4%	90 г
Йод, I	154 мкг	150 мкг	102.7%	55.8%	97 г
Марганец, Mn	1.15 мг	2 мг	57.5%	31.3%	174 г
Медь, Cu	1.92 мкг	1000 мкг	0.2%	0.1%	52083 г
Селен, Se	76.9 мкг	55 мкг	139.8%	76%	72 г
Цинк, Zn	14.2 мг	12 мг	118.3%	64.3%	85 г

Энергетическая ценность Коктейль формула 1 составляет 184 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».