| Пшеничная мука, высшего сорта | 400 г |
| Сахар-песок | 160 г |
| Яйцо куриное | 200 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 30 г |
| изюм | 40 г |
| Пищевая сода | 17 г |
| Кефир 2,5% жирности | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 257.7 ккал | 1684 ккал | 15.3% | 5.9% | 653 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 3.7% | 1056 г |
| Жиры | 5.3 г | 56 г | 9.5% | 3.7% | 1057 г |
| Углеводы | 45.4 г | 219 г | 20.7% | 8% | 482 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.9% | 2000 г |
| Вода | 37 г | 2273 г | 1.6% | 0.6% | 6143 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 66.8 мкг | 900 мкг | 7.4% | 2.9% | 1347 г |
| бета Каротин | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 0.2% | 22727 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.086 мг | 1.5 мг | 5.7% | 2.2% | 1744 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.135 мг | 1.8 мг | 7.5% | 2.9% | 1333 г |
| Витамин В4, холин | 76.03 мг | 500 мг | 15.2% | 5.9% | 658 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.422 мг | 5 мг | 8.4% | 3.3% | 1185 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.103 мг | 2 мг | 5.2% | 2% | 1942 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.181 мкг | 400 мкг | 3.3% | 1.3% | 3035 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.176 мкг | 3 мкг | 5.9% | 2.3% | 1705 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.13 мг | 90 мг | 0.1% | 69231 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.457 мкг | 10 мкг | 4.6% | 1.8% | 2188 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.716 мг | 15 мг | 4.8% | 1.9% | 2095 г |
| Витамин Н, биотин | 5.291 мкг | 50 мкг | 10.6% | 4.1% | 945 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.9924 мг | 20 мг | 10% | 3.9% | 1004 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 102.56 мг | 2500 мг | 4.1% | 1.6% | 2438 г |
| Кальций, Ca | 41.45 мг | 1000 мг | 4.1% | 1.6% | 2413 г |
| Кремний, Si | 1.528 мг | 30 мг | 5.1% | 2% | 1963 г |
| Магний, Mg | 11.09 мг | 400 мг | 2.8% | 1.1% | 3607 г |
| Натрий, Na | 481.12 мг | 1300 мг | 37% | 14.4% | 270 г |
| Сера, S | 66.13 мг | 1000 мг | 6.6% | 2.6% | 1512 г |
| Фосфор, P | 87.6 мг | 800 мг | 11% | 4.3% | 913 г |
| Хлор, Cl | 58.45 мг | 2300 мг | 2.5% | 1% | 3935 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 14.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 34.38 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.007 мг | 18 мг | 5.6% | 2.2% | 1787 г |
| Йод, I | 6.11 мкг | 150 мкг | 4.1% | 1.6% | 2455 г |
| Кобальт, Co | 2.713 мкг | 10 мкг | 27.1% | 10.5% | 369 г |
| Марганец, Mn | 0.2245 мг | 2 мг | 11.2% | 4.3% | 891 г |
| Медь, Cu | 56.04 мкг | 1000 мкг | 5.6% | 2.2% | 1784 г |
| Молибден, Mo | 6.877 мкг | 70 мкг | 9.8% | 3.8% | 1018 г |
| Селен, Se | 8.733 мкг | 55 мкг | 15.9% | 6.2% | 630 г |
| Фтор, F | 22.73 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 17598 г |
| Хром, Cr | 1.99 мкг | 50 мкг | 4% | 1.6% | 2513 г |
| Цинк, Zn | 0.5587 мг | 12 мг | 4.7% | 1.8% | 2148 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 115.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность кекс бабусі составляет 257,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».