Мой здоровый рацион

Калорийность Salsiccia. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Salsiccia".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 333 ккал 1684 ккал 19.8% 5.9% 506 г
Белки 13.7 г 76 г 18% 5.4% 555 г
Жиры 29.2 г 56 г 52.1% 15.6% 192 г
Углеводы 2.9 г 219 г 1.3% 0.4% 7552 г
Вода 51.5 г 2273 г 2.3% 0.7% 4414 г
Витамины
Витамин А, РЭ 2 мкг 900 мкг 0.2% 0.1% 45000 г
Витамин В1, тиамин 0.451 мг 1.5 мг 30.1% 9% 333 г
Витамин В2, рибофлавин 0.307 мг 1.8 мг 17.1% 5.1% 586 г
Витамин В5, пантотеновая 0.666 мг 5 мг 13.3% 4% 751 г
Витамин В6, пиридоксин 0.326 мг 2 мг 16.3% 4.9% 613 г
Витамин C, аскорбиновая 0.73 мг 90 мг 0.8% 0.2% 12329 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.26 мг 15 мг 1.7% 0.5% 5769 г
Витамин РР, НЭ 4.795 мг 20 мг 24% 7.2% 417 г
Макроэлементы
Калий, K 348 мг 2500 мг 13.9% 4.2% 718 г
Кальций, Ca 28 мг 1000 мг 2.8% 0.8% 3571 г
Фосфор, P 208 мг 800 мг 26% 7.8% 385 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.53 мг 18 мг 2.9% 0.9% 3396 г
Марганец, Mn 21 мг 2 мг 1050% 315.3% 10 г
Медь, Cu 0.1 мкг 1000 мкг 1000000 г
Молибден, Mo 0.011 мкг 70 мкг 636364 г
Селен, Se 39.7 мкг 55 мкг 72.2% 21.7% 139 г
Цинк, Zn 3.25 мг 12 мг 27.1% 8.1% 369 г
Насыщенные жирные кислоты 9.998 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 14.92 г min 16.8 г 88.8% 26.7%

Энергетическая ценность Salsiccia составляет 333 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».