| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 362 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 5.9% | 465 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 2.4% | 1169 г |
| Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 1.4% | 1931 г |
| Углеводы | 74.6 г | 219 г | 34.1% | 9.4% | 294 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.74 мг | 1.8 мг | 41.1% | 11.4% | 243 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 3.79 мг | 5 мг | 75.8% | 20.9% | 132 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.1 мг | 2 мг | 55% | 15.2% | 182 г |
| Витамин В9, фолаты | 157 мкг | 400 мкг | 39.3% | 10.9% | 255 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 439 мг | 1000 мг | 43.9% | 12.1% | 228 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9.84 мг | 18 мг | 54.7% | 15.1% | 183 г |
Энергетическая ценность Fitness fruits составляет 362 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».