Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 86 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 5.9% | 1958 г |
Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 18.4% | 633 г |
Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 2.4% | 4667 г |
Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 3.7% | 3129 г |
Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 8.7% | 1333 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 390 мкг | 900 мкг | 43.3% | 50.3% | 231 г |
Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 77.6% | 150 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.1 мг | 1.8 мг | 61.1% | 71% | 164 г |
Витамин В5, пантотеновая | 2.8 мг | 5 мг | 56% | 65.1% | 179 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.2 мг | 2 мг | 60% | 69.8% | 167 г |
Витамин В12, кобаламин | 1.5 мкг | 3 мкг | 50% | 58.1% | 200 г |
Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 77.6% | 150 г |
Витамин D3, холекальциферол | 5 мкг | ~ | |||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.5 мг | 15 мг | 50% | 58.1% | 200 г |
Витамин Н, биотин | 15 мкг | 50 мкг | 30% | 34.9% | 333 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Лактоза | 5 г | ~ | |||
Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
Прочие вещества | |||||
Кофеин | 30 мг | ~ |
Энергетическая ценность Коктейль со вкусом шокопломбира фит парад составляет 86 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».