Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 178 ккал | 1684 ккал | 10.6% | 6% | 946 г |
Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 5.4% | 1027 г |
Жиры | 11.2 г | 56 г | 20% | 11.2% | 500 г |
Углеводы | 11.9 г | 219 г | 5.4% | 3% | 1840 г |
Энергетическая ценность Голубцы по Украински составляет 178 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».