| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.2 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.9% | 8337 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 37.1% | 1333 г |
| Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 41.6% | 1191 г |
| Углеводы | 9.8 г | 219 г | 4.5% | 22.3% | 2235 г |
Энергетическая ценность Грибы маслята и опята (Планета витаминов) составляет 20,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».