Мой здоровый рацион

Калорийность Сосиски индюшиные (Добров). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сосиски индюшиные (Добров)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 138 ккал 1684 ккал 8.2% 5.9% 1220 г
Белки 14.2 г 76 г 18.7% 13.6% 535 г
Жиры 8 г 56 г 14.3% 10.4% 700 г
Углеводы 2.3 г 219 г 1.1% 0.8% 9522 г
Вода 60 г 2273 г 2.6% 1.9% 3788 г
Зола 3.2 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 1 мкг 900 мкг 0.1% 0.1% 90000 г
Витамин В1, тиамин 0.2 мг 1.5 мг 13.3% 9.6% 750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 8% 900 г
Витамин В4, холин 75 мг 500 мг 15% 10.9% 667 г
Витамин В5, пантотеновая 0.85 мг 5 мг 17% 12.3% 588 г
Витамин В6, пиридоксин 0.4 мг 2 мг 20% 14.5% 500 г
Витамин В9, фолаты 9 мкг 400 мкг 2.3% 1.7% 4444 г
Витамин В12, кобаламин 1 мкг 3 мкг 33.3% 24.1% 300 г
Витамин C, аскорбиновая 15 мг 90 мг 16.7% 12.1% 600 г
Витамин D, кальциферол 0.35 мкг 10 мкг 3.5% 2.5% 2857 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.2 мг 15 мг 1.3% 0.9% 7500 г
Витамин К, филлохинон 1.8 мкг 120 мкг 1.5% 1.1% 6667 г
Витамин РР, НЭ 4 мг 20 мг 20% 14.5% 500 г
Бетаин 6.6 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 220 мг 2500 мг 8.8% 6.4% 1136 г
Кальций, Ca 54 мг 1000 мг 5.4% 3.9% 1852 г
Магний, Mg 14 мг 400 мг 3.5% 2.5% 2857 г
Натрий, Na 880 мг 1300 мг 67.7% 49.1% 148 г
Сера, S 100 мг 1000 мг 10% 7.2% 1000 г
Фосфор, P 132 мг 800 мг 16.5% 12% 606 г
Хлор, Cl 30 мг 2300 мг 1.3% 0.9% 7667 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.78 мг 18 мг 9.9% 7.2% 1011 г
Йод, I 7 мкг 150 мкг 4.7% 3.4% 2143 г
Кобальт, Co 5 мкг 10 мкг 50% 36.2% 200 г
Марганец, Mn 0.02 мг 2 мг 1% 0.7% 10000 г
Медь, Cu 117 мкг 1000 мкг 11.7% 8.5% 855 г
Молибден, Mo 10 мкг 70 мкг 14.3% 10.4% 700 г
Селен, Se 18.7 мкг 55 мкг 34% 24.6% 294 г
Хром, Cr 3 мкг 50 мкг 6% 4.3% 1667 г
Цинк, Zn 2.92 мг 12 мг 24.3% 17.6% 411 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 60 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Сосиски индюшиные (Добров) составляет 138 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».