| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 344 ккал | 1684 ккал | 20.4% | 5.9% | 490 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 3.8% | 760 г |
| Жиры | 9.2 г | 56 г | 16.4% | 4.8% | 609 г |
| Углеводы | 55.3 г | 219 г | 25.3% | 7.4% | 396 г |
Энергетическая ценность Хлеб тостовый с семечками подсолнечника и льна составляет 344 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».