| Кофе жареный в зернах | 9 г |
| Шоколад горький | 91 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 520.3 ккал | 1684 ккал | 30.9% | 5.9% | 324 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 1.7% | 1101 г |
| Жиры | 33.5 г | 56 г | 59.8% | 11.5% | 167 г |
| Углеводы | 46.5 г | 219 г | 21.2% | 4.1% | 471 г |
| Пищевые волокна | 8.7 г | 20 г | 43.5% | 8.4% | 230 г |
| Вода | 1.2 г | 2273 г | 0.1% | 189417 г | |
| Органические кислоты | 1.6 г | ~ | |||
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.034 мг | 1.5 мг | 2.3% | 0.4% | 4412 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.082 мг | 1.8 мг | 4.6% | 0.9% | 2195 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.971 мг | 15 мг | 6.5% | 1.2% | 1545 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.684 мг | 20 мг | 18.4% | 3.5% | 543 г |
| Ниацин | 2.349 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 511.23 мг | 2500 мг | 20.4% | 3.9% | 489 г |
| Кальций, Ca | 54.18 мг | 1000 мг | 5.4% | 1% | 1846 г |
| Магний, Mg | 139.03 мг | 400 мг | 34.8% | 6.7% | 288 г |
| Натрий, Na | 10.88 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.2% | 11949 г |
| Фосфор, P | 172.5 мг | 800 мг | 21.6% | 4.2% | 464 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.573 мг | 18 мг | 31% | 6% | 323 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.096 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 39 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 19.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофейные зерна я в шоколаде составляет 520,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».