| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 475 ккал | 1684 ккал | 28.2% | 5.9% | 355 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 2.8% | 760 г |
| Жиры | 24.4 г | 56 г | 43.6% | 9.2% | 230 г |
| Углеводы | 53.8 г | 219 г | 24.6% | 5.2% | 407 г |
| Вода | 3.9 г | 2273 г | 0.2% | 58282 г | |
| Зола | 2.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 2.3% | 900 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.3082 мг | 20 мг | 21.5% | 4.5% | 464 г |
| Ниацин | 2.2 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 274 мг | 2500 мг | 11% | 2.3% | 912 г |
| Кальций, Ca | 824 мг | 1000 мг | 82.4% | 17.3% | 121 г |
| Магний, Mg | 303 мг | 400 мг | 75.8% | 16% | 132 г |
| Натрий, Na | 41 мг | 1300 мг | 3.2% | 0.7% | 3171 г |
| Фосфор, P | 402 мг | 800 мг | 50.3% | 10.6% | 199 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 50.1 мг | 18 мг | 278.3% | 58.6% | 36 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 12.1 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 38.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Халва кунжутная составляет 475 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».