Мой здоровый рацион

Рецепт Barilla 5 отварная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Barilla 5 отварная

Spaghetti №5 Спагетти 120 г
Вода 223 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Barilla 5 отварная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 125.6 ккал 1684 ккал 7.5% 6% 1341 г
Белки 4.9 г 76 г 6.4% 5.1% 1551 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 1% 8000 г
Углеводы 24.4 г 219 г 11.1% 8.8% 898 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 4% 2000 г
Вода 65 г 2273 г 2.9% 2.3% 3497 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.93 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 34130 г
Магний, Mg 0.65 мг 400 мг 0.2% 0.2% 61538 г
Натрий, Na 2.33 мг 1300 мг 0.2% 0.2% 55794 г
Сера, S 0.65 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 153846 г
Хлор, Cl 0.91 мг 2300 мг 252747 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.1% 200000 г
Медь, Cu 0.39 мкг 1000 мкг 256410 г
Фтор, F 65.01 мкг 4000 мкг 1.6% 1.3% 6153 г

Энергетическая ценность Barilla 5 отварная составляет 125,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».