| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.3 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.1% | 51030 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 3% | 76000 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 9.1% | 36500 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 15.2% | 20000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% | 21.2% | 15000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.047 мг | 5 мг | 0.9% | 27.3% | 10638 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 21.2% | 14286 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.69 мкг | 400 мкг | 0.4% | 12.1% | 23669 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.13 мг | 20 мг | 0.7% | 21.2% | 15385 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 5.18 мг | 1000 мг | 0.5% | 15.2% | 19305 г |
| Натрий, Na | 2.3 мг | 1300 мг | 0.2% | 6.1% | 56522 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.076 мг | 18 мг | 0.4% | 12.1% | 23684 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.004 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность подушечки Fittnes (шт.) составляет 3,25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».