Калорийность Сухарики ржаной "Буженина с пикантной горчицей". Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Сухарики ржаной "Буженина с пикантной горчицей"".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 430 ккал | 1684 ккал | 25.5% | 5.9% | 392 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 3.1% | 760 г |
| Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 6.7% | 350 г |
| Углеводы | 61 г | 219 г | 27.9% | 6.5% | 359 г |
| Пищевые волокна | 7.4 г | 20 г | 37% | 8.6% | 270 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.5 мг | 1300 мг | 260000 г | ||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сухарики ржаной "Буженина с пикантной горчицей" составляет 430 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 430 кКал | -% | |
| Белки | 10 г | -% | |
| Жиры | 16 г | -% | |
| Углеводы | 61 г | -% | |
| Пищевые волокна | 7.4 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Конфеты Вдохновение с миндалем и ароматом ванили, с манго и кокосом
- Голубцы с каштанами 2п п/ф
- Рис длиннозерный Мистраль
- Соус для голубцов с каштанами
- Голубцы с каштанами 1п
- Десерт (мороженое) Кокосовый гранат-малина
- Перец фаршированный
- Пита «Ливанская»
- Говядина, тушеная с черносливом и луком
- Мясо по французски
- Сыр Пошехонский 50% Элитный Сырная долина
- Ленивые голубцы мои
- Энерджи Диет Smart GO ФИСТАШКА
- Пломбир шоколадный на сливках
- Котлеты из нежирной рыбы
- 2023-06-01 фарш куриный
- Вафли
- Колбаски мини «Фелино» сыровяленые с благородной плесенью
- Клубничное варенье
- Соус сметанный ПП
- 2023-06-01 суп
- Киноа с овощами и зеленью 1п
- Котлета куриная с кабачком .
- Салат витаминный
- См!
- ParkyS
- Соба с овощами
- Шайба куриная с тимьяном (копия)
- Хачапури слоёное тесто
- Шакшука
- Яйцо пашот 1п с муссом
- Вино Chateau Tamagne Вино Fleurs Du Sud белое сухое
- Молочное желе (Панна-котта ПП)
- Оладьи классика
- Шаверма
- Рожок Пора Есть
- Шпроты Sprotten, kaltgeräuchent
- Голубцы
- Protein Pudding More
- Котлета куриная с картофельным пюре
- Супрофит
- Курин.бедро без кожи и кости сырое
- Салат креветки и жареный сыр
- Язычок с сахаром
- Голубцы фаршированные мясом и рисом
- Рис с овощами ПП
- Снек с яблочной начинкой
- Коктейль Ягодный молочно-протеиновый,
- Пицца 1 июня кето
- Голубцы
- Пицца с горгонзолой и грушей
- Жареный фарш из кур.бёдрышек
- мука льняная
- Жаркое с картофелем и свининной
- Пицца мясная
- Салат из морковки и йогурта Родопея 3,6%
- Шаверма
- Бурый рис с индейкой и овощами
- Крем-брюле
- Ягненок в виноградном листе и диком орехом
- Куриная грудка жареная
- Икра камбалы жаренная
- Салат с яйцом
- Клубничное варенье
- Творог в стак 9%
- Котлеты из бедра
- Чизкейк манго-маракуйя
- Овощная смесь мексиканская
- Зелёный-зелёный салат с авокадо и бальзамической заправкой
- Говядина тушеная
- Каркасы куриные
- Chunky Cookie Peanut Butter Flavour
- Банановый кекс.
- Ros thai
- Куриный суп с лапшой
- Fake Grieß Pudding Toni
- Рис с овощами
- Десерт замороженный тропический
- Хачапури лодочки
- Рассольник с рисом и индейкой
- Мороженное Magnum beyaz
- Салат (копия)
- Савушкин
- Котлеты куриные в духовке
- Мороженое
- Пломбир крем-брюле 70 грамм
- Картофель запеченный (сс)
- Капуста квашеная с морковью «Вясковы падворак»
- Ирга
- Куриный гуляшь (грибы, сметана 15%) 2
- Джелато
- Масло гхи
- Кофе
- Ватрушки из грудки
- Сливки
- Грудка куринная
- Щековина
- Печеночный кето-торт
- Льняная мука
- Уха
Метки: Сухарики ржаной "Буженина с пикантной горчицей" калорийность 430 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Сухарики ржаной "Буженина с пикантной горчицей", калории, нутриенты, полезные свойства Сухарики ржаной "Буженина с пикантной горчицей"
Калькуляторы
