Калорийность Протеин конопля Konoplektika [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт удален
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Протеин конопля Konoplektika [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 437 ккал | 1684 ккал | 26% | 5.9% | 385 г |
| Белки | 54 г | 76 г | 71.1% | 16.3% | 141 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 5.7% | 400 г |
| Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 1.8% | 1288 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 21.58 мг | 1.5 мг | 1438.7% | 329.2% | 7 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 3.4 мг | 1.8 мг | 188.9% | 43.2% | 53 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.37 мг | 90 мг | 2.6% | 0.6% | 3797 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.322 мг | 15 мг | 2.1% | 0.5% | 4658 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 9 г | ~ | |||
| Валин | 2.6 г | ~ | |||
| Гистидин* | 1.2 г | ~ | |||
| Лейцин | 5.7 г | ~ | |||
| Метионин | 1 г | ~ | |||
| Треонин | 2.3 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.9 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 2.4 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 2.7 г | ~ | |||
| Глицин | 2.6 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 7.5 г | ~ | |||
| Пролин | 2.1 г | ~ | |||
| Серин | 3.2 г | ~ | |||
| Тирозин | 1.7 г | ~ | |||
| Цистеин | 1.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеин конопля Konoplektika [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 437 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 437 кКал | -% | |
| Белки | 54 г | -% | |
| Жиры | 14 г | -% | |
| Углеводы | 17 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ПРОТЕИН КОНОПЛЯ KONOPLEKTIKA [ПРОДУКТ УДАЛЕН]
Протеин конопля Konoplektika [ПРОДУКТ УДАЛЕН] богат такими витаминами и минералами, как:
витамином B1 - 1438,7 %, витамином B2 - 188,9 %
Чем полезен Протеин конопля Konoplektika [ПРОДУКТ УДАЛЕН]
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- пельмени "диетические" с филе индейки
- Сырок творожный с малиной
- Салат овощной
- Пп рафаэло рагима
- Салат с капустой и тунцом
- Сыр твердый 50% горный мастер
- Булгур с фаршем
- Фруктовый десерт
- Омлет с овощами
- Винегрет
- Салат капустный с творогом
- Суп-пюре чечевица/горох
- Протеин Ирландские сливки
- Колбаса сыровяленая Трюфель
- Борщ на костном бульоне
- Кофе
- Сыр «Лёгкий» от Брест-Литовск
- Сметанный крем простой
- Оладушки с протеином
- Тесто 2 пельмени
- Чечевича с рисом
- Майонез мр рикко
- Сывороточный протеин
- Вода архыз Вита
- Хлебцы вафельные
- Белая рыба, приготовленная на овощной подушке, grigе
- овощи тушеные
- Борщ
- Блины легендарные с шоколадом
- Миндальные кексы
- Салат с печенью минтая
- Пельмени 2 сырые
- Отбивная по француг
- Spikey Bar (sport protein bar)
- Пангасиус с яйцом
- Сыр король артур
- Икра с копченым лососем
- Треугольники лососевые
- Концентрат молочных жиров
- Сэндвич ролл с креветкой и тропическим соусом 120гр/уп.
- Протеин Фисташковое мороженое
- Быстрый киш из хлеба
- Пельмени 2 варенные
- Салат с тунцом (нов)
- Слойка с ветчиной и сыром
- 2023-01-22 кольца лук.
- Оладушки протеиновые Yummy whey
- Творог наша корова 5%
- Пирог с молоками лососевых
- Оссобука с овощами
- Улитка
- Нутовая похлёбка с овощами
- Комбуча
- Супчик фасолька
- Куриная грудка в сливках
- Макароны с маслом
- Куриные голени с кожей
- Филе куриное, запеченое с грибами под майонезом
- Блины с творогом
- Омлет зимний
- Бараньи ребрышки с молодым картофелем
- Куриные голени тушёные с карри
- Салат Польза бета
- ФИЛЕ ДОРОНИЧИ
- Ленивая овсянка с бананом
- Подлива из свинины
- Котлета на пару
- LASAGNE BOLOGNESE MIT KÄSE VERFEINERT
- Рисовая
- Овсянка в банке от Зубейды
- Печом дома
- Суп с пшеном и рыбной консервой без картофеля
- Голубцы со свининой
- Овсяноблин
- Панейки на воде
- Фаршированные перцы
- Курица тушёная с картофелем
- Сельдь под шубой
- Ржаные лепешки
- Салат Антилопа 1
- Печень свиная на овощах
- Тыквенный манник
- Каша рисовая с тыквой
- Чечевица красная с морковью
- Смузи банан малина
- Борщ с гусей
- Салат цезарь
- Сырники 2023
- Картошка печ и жар
- Булгур с овощами
- Молоко 1,5% Безлактозное Простоквашино
- Брускетта с томатами, сыром и крабовыми палочками
- Морковь с сыром и чесноком 22.01
- Кампанелле
- Салат
- Творог обезжиренный
- Хлеб
- Курица с грибами в сливочном соусе
- Чечевица красная
- Творог "сырники не получились"
Метки: Протеин конопля Konoplektika [ПРОДУКТ УДАЛЕН] калорийность 437 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Протеин конопля Konoplektika [ПРОДУКТ УДАЛЕН], калории, нутриенты, полезные свойства Протеин конопля Konoplektika [ПРОДУКТ УДАЛЕН]
Калькуляторы
