Калорийность Calcium & K2. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Calcium & K2".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин B12, добавленный | 23 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 64 мг | 90 мг | 71.1% | 141 г | |
| Витамин D3, холекальциферол | 40 мкг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 73 мг | 2500 мг | 2.9% | 3425 г | |
| Кальций, Ca | 19 мг | 1000 мг | 1.9% | 5263 г |
Энергетическая ценность Calcium & K2 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 таблетка
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства CALCIUM & K2
Calcium & K2 богат такими витаминами и минералами, как:
витамином C - 71,1 %
Чем полезен Calcium & K2
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Пончики
- Оладьи с чиа
- Пицца Фиеста
- Мука Велес пшеничная домашняя Казахстан
- Шампиньоны маринованные с овощами
- Краб., кукуруза, огурец, капуста, майонез
- Меренговый торт
- Разрыхлитель
- Lavasch gruzinskii z zeleny ta zibuley
- Ккк капустная запеканка для Наташи с ореховым соусом болгария 22
- Салат Витаминный
- Фитнес хлебцы с арахисовой пастой
- Омлет с кукурузой и стручковой фасолью
- Баклажаны с курицей
- Лимонный тарт
- Бисквит
- Курица в томатном соусе с грибами и цельнозерновыми спагетти
- Индейка под сливочным соусом и печёными овощами
- капуста квашенная с огурцом и перцем ОЕ
- Тесто для хачапури по-аджарски Про100 кухня
- Хлопья овсяные с яблоком и какао
- Сырники на кукурузной муке
- Творог_обезжиренный_1.8
- Горбуша с салатом
- Хачапури по-аджарски Про100кухня
- Салат белковый
- Лепёшки сырные
- Свиные уши острые
- Лазанья моя
- Бразильская смесь с сырным соусом
- Суп пюре из тыкаы
- Котлеты 17112022
- Винегрет
- Бедро куриное отварное
- Тушеная капуста
- Сыр. Лепешка 17.11
- Рисовая запеканка с морковью и творогом
- Буженина из индейки
- Биточки из курицы
- Салат витаминный
- Фундук жаркный
- Салат под шубой
- Макароны с индейкой
- Голубцы
- Суп с рисом, фаршем грибами
- Голубцы с соусом
- Marshmallow с вишневой начинкой в молочном шоколаде
- Хлебцы Киноа-Лён-Розмарин
- Пирог из тыквы(Olya Pins)
- Котлеты из индейки
- Салат с баклажаном и сыром "Фета"
- Плов по зоевски
- Салат огурец с яйцом
- Авокадомасло
- Печенье Зоологическое на фруктозе
- Запеченная кето курица
- Хлебцы гречневые запеченные с морковью и луком
- Колбаса варено-копченая сервелат владимирский стандарт
- Хлебцы пшеничные
- Омлет
- Тыквенное пюре. Gerber
- Колбаса рулет из кур грудки с морковью 11.2022
- Бедро индейки с тыквой
- Шоколад Горький 85% Коммунарка
- Колбаса Сервилат традиционный
- Протеиновый батончик венские вафли
- Мажитэль
- Сырные треугольники
- Вафельная трубочка с начинкой "молоко сгущенное с сахаром варёное" Преображенский кондитер
- Колбаса Филейная
- Сырные треугольники
- Вафли 25.11.23
- Пирожок яблоко
- Фунчоза стеклянная с азиат.смесью
- Напиток Green Milk Hazelnut Professional из фундука на рисовой основе
- Пюре мое
- Блинчики с творогом
- Творожная запеканка
- Капучино 0,3 на фундучном молоке
- Купаты рабные
- Печень куриная с луком и морковью (ккал на 1 сырую порцию)
- Риет из грудинки индейки с апельсиновым карри
- Пирог 17,11,22
- Щи домашние
- Салат с яблоком, морковью и тыквы
- Морская капуста хрустящая классическая
- Пряники шоколадные с апельсиновой начинкой, 300 г
- Котлетки из филе курицы
- Salchichon extra
- Желе из чёрной смородины
- Сыр творожный из кефира
- Горбуша соленая
- Колб.тирольские
- Овощное рагу с курицей
- Салат из яблок, моркови и тыквы
- Трайфл Черемуха-абрикос: корж и пропитка
- Сердце индейки тушеное
- Куриное суфле
- Заливное из курицы и яйца
- Молоко со вкусом ванили
Метки: Calcium & K2 калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Calcium & K2, калории, нутриенты, полезные свойства Calcium & K2
Калькуляторы
