Калорийность Пептопротэн нефро. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пептопротэн нефро".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 441 ккал 1684 ккал 26.2% 5.9% 382 г
Белки 17 г 76 г 22.4% 5.1% 447 г
Жиры 17 г 56 г 30.4% 6.9% 329 г
Углеводы 52 г 219 г 23.7% 5.4% 421 г
Пищевые волокна 3 г 20 г 15% 3.4% 667 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.2 мг 1.5 мг 13.3% 3% 750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.15 мг 1.8 мг 8.3% 1.9% 1200 г
Витамин В4, холин 28 мг 500 мг 5.6% 1.3% 1786 г
Витамин В5, пантотеновая 0.7 мг 5 мг 14% 3.2% 714 г
Витамин В6, пиридоксин 0.18 мг 2 мг 9% 2% 1111 г
Витамин В12, кобаламин 0.19 мкг 3 мкг 6.3% 1.4% 1579 г
Витамин C, аскорбиновая 1.8 мг 90 мг 2% 0.5% 5000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2 мг 15 мг 13.3% 3% 750 г
Витамин Н, биотин 6 мкг 50 мкг 12% 2.7% 833 г
Макроэлементы
Калий, K 105 мг 2500 мг 4.2% 1% 2381 г
Кальций, Ca 96 мг 1000 мг 9.6% 2.2% 1042 г
Магний, Mg 80 мг 400 мг 20% 4.5% 500 г
Натрий, Na 130 мг 1300 мг 10% 2.3% 1000 г
Фосфор, P 98 мг 800 мг 12.3% 2.8% 816 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3 мг 18 мг 16.7% 3.8% 600 г
Медь, Cu 26 мкг 1000 мкг 2.6% 0.6% 3846 г
Селен, Se 4.4 мкг 55 мкг 8% 1.8% 1250 г
Цинк, Zn 0.8 мг 12 мг 6.7% 1.5% 1500 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 1.2 г от 0.9 до 3.7 г 100% 22.7%
Омега-6 жирные кислоты 3.6 г от 4.7 до 16.8 г 76.6% 17.4%
Прочие вещества
L-карнитин 155 мг ~

Энергетическая ценность Пептопротэн нефро составляет 441 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 441 кКал -%
Белки 17 г -%
Жиры 17 г -%
Углеводы 52 г -%
Пищевые волокна 3 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ПЕПТОПРОТЭН НЕФРО

Пептопротэн нефро богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 - 13,3 %, витамином B5 - 14 %, витамином E - 13,3 %, витамином H - 12 %, магнием - 20 %, фосфором - 12,3 %, железом - 16,7 %

Чем полезен Пептопротэн нефро

  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
  • Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Пептопротэн нефро калорийность 441 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Пептопротэн нефро, калории, нутриенты, полезные свойства Пептопротэн нефро
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы