Рецепт Капли датского короля, 200. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Капли датского короля, 200

Вода горячая 182 г
Мед пчелиный 10 г
Уксус яблочный 7 г
Йод активный, 1 г 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Капли датского короля, 200".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 18.1 ккал 1684 ккал 1.1% 6.1% 9304 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 9.9% 5475 г
Вода 95.6 г 2273 г 4.2% 23.2% 2378 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 0.6% 150000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.002 мг 1.8 мг 0.1% 0.6% 90000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.007 мг 5 мг 0.1% 0.6% 71429 г
Витамин В6, пиридоксин 0.005 мг 2 мг 0.3% 1.7% 40000 г
Витамин В9, фолаты 0.75 мкг 400 мкг 0.2% 1.1% 53333 г
Витамин C, аскорбиновая 0.1 мг 90 мг 0.1% 0.6% 90000 г
Витамин Н, биотин 0.002 мкг 50 мкг 2500000 г
Витамин РР, НЭ 0.02 мг 20 мг 0.1% 0.6% 100000 г
Ниацин 0.01 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 4.36 мг 2500 мг 0.2% 1.1% 57339 г
Кальций, Ca 3.68 мг 1000 мг 0.4% 2.2% 27174 г
Магний, Mg 1.24 мг 400 мг 0.3% 1.7% 32258 г
Натрий, Na 5.23 мг 1300 мг 0.4% 2.2% 24857 г
Сера, S 0.05 мг 1000 мг 2000000 г
Фосфор, P 1.2 мг 800 мг 0.2% 1.1% 66667 г
Хлор, Cl 0.95 мг 2300 мг 242105 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.047 мг 18 мг 0.3% 1.7% 38298 г
Йод, I 25.1 мкг 150 мкг 16.7% 92.3% 598 г
Кобальт, Co 0.015 мкг 10 мкг 0.2% 1.1% 66667 г
Марганец, Mn 0.0102 мг 2 мг 0.5% 2.8% 19608 г
Медь, Cu 17.84 мкг 1000 мкг 1.8% 9.9% 5605 г
Селен, Se 0.004 мкг 55 мкг 1375000 г
Фтор, F 28.48 мкг 4000 мкг 0.7% 3.9% 14045 г
Цинк, Zn 0.015 мг 12 мг 0.1% 0.6% 80000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.275 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 3.7 г ~

Энергетическая ценность Капли датского короля, 200 составляет 18,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 18.1 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 4 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 95.6 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства КАПЛИ ДАТСКОГО КОРОЛЯ, 200

Капли датского короля, 200 богат такими витаминами и минералами, как: йодом - 16,7 %

Чем полезен Капли датского короля, 200

  • Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Капли датского короля, 200, калорийность 18,1 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Капли датского короля, 200, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты